Aquafit/Aquamix

Aquafit/Aquamix

Aquafit of Aquamix

Aquafit of Aquamix is een combinatie van aquajoggen, Beter Bewegen in Water, aquagym en aquaaerobics. Hierbij kan tevens gebruik worden gemaakt van muziek. Deze activiteit is een gezonde en gezellige zwemactiviteit waarbij gewerkt wordt aan de conditie, kracht, coördinatie en lenigheid. Doordat de oefeningen in het water worden uitgevoerd is de belasting voor gewrichten, wervels en botten laag, terwijl de spieren aan het werk zijn.

Deze activiteit vindt plaats in extra verwarmd water van 32 graden Celcius en duurt 30 minuten.

 

Deelname aan Aquafit of Aquamix kost € 17,55 per maand

 



nieuwe inrichting

Sport Spectrum Roessingh heeft de beschikking gekregen over de modernste fitness apparatuur en beide fitnessruimtes zijn totaal vernieuwd

...lees meer